seals: питание по фазам дня

Диета по фазам Луны | Как похудеть

Диета по фазам Луны

Ни для кого не является тайной, что Луна может оказать воздействие на наше микрофизическое и душевное состояние, а значит можно при помощи . Бывают несколько видов диет по четырём стадиям Луны: в новолуние, при восхождении Луны, в полнолуние и при убывающей Луне.

Первый период лунной диеты полнолуние.

Люди по-своему чувствуют себя в этот промежуток. Кто-то чувствует увеличенную активность, а кто-то полный падение сил. Порядок в эту фазу начинается вечером накануне полнолунием и продолжается в течение суток. Надо употреблять исключительно жидкости – соки, воду, отвары с диуретическими качествами. Целесообразно приготовлять свежевыжатые соки из сезонных плодов и овощей. поможет избавиться от различных отёков и очистить тело. Потеря веса составляет от 0,25 до 1 килограмма. Если вам трудно вытерпеть день только на жидкости, не запрещается добавить немного пищи, имеющей белки кисломолочные продукты, гречневую или рисовую кутью.

Другая фаза диеты убывание Луны.

В данный период лунной отмечается подъем сил, тело активно утрачивает жидкость и уничтожать анатоксины. Длительность периода две недели, из которых первые 6-7 суток вес уходит быстрее. В первый день нужно употреблять в пищу овощи, поделив их на 5-6 небольших порций. Следующие двое дня питание должен состоять из варёных шампиньонов, сдобренных специями и оливковым маслом, и ананасов. Пищу принимают два раза в день. Очередной день голодание. Пятый и шестой снова комбинация грибов. При соблюдении всех рекомендаций за данный период можно утратить до пяти кг лишнего веса. Так же в эту фазу полезно съездить , чтобы тело отдохнуло и набралось силы для дальнейшего .

Завершающий этап лунной диеты, Новолуние это третья период.

Активность Луны распространяется сразу на три суток день накануне новолуния, день после и само новолуние. Следовательно, и наступает накануне в семь часов вечера и тянется до пяти утра наступающего дня. Основу рациона должны составить овощные супы и бульоны. Весь рацион разделяют на 4-5 частей. Овощные солянки разрешается готовить из картофеля, фасоли и зеленого перца. Они снабдят тело нужными минеральными веществами. Очевидно, для убыстренного снижения веса лучше ограничиться только бульоном, но дозволительно съесть и супа, если очень мучает чувство голода. Клетчатка, что находится в овощах, поможет его приглушить. Другой вариант это : пища богатая витаминами творог, мясо, рыба. Если соблюдать всем рекомендации, то возможно попрощаться с четырьмя лишними килограммами.

source